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 ça y est c'est parti... Sport powaaaa

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Phoenix

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MessageSujet: ça y est c'est parti... Sport powaaaa   Mar 16 Fév 2010 - 21:59

J'y crois pas, et ma copine non plus...

Je suis allé m'inscrire et payer pour 12mois dans une salle
avec si possible le coach sportif pour m'assister...

Faut que ça change BORDEL!

ça commence demain à 10h30... Aïe Aïe Aïe

Elle fait 1m50 mais elle ne rigole pas du tout!

Je vous ferais un bilan de temps en temps...

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Fred
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MessageSujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa   Mar 16 Fév 2010 - 22:06

Alors là.....

Tu t'es acheté ta petite tenue de sport? Je t'imagine très bien avec ton petit short, ton super t-shirt et tes baskets.... Excellent
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John Wayne
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MessageSujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa   Mer 17 Fév 2010 - 1:24

Fred a écrit:
Alors là.....

Tu t'es acheté ta petite tenue de sport? Je t'imagine très bien avec ton petit short, ton super t-shirt et tes baskets.... Excellent


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MessageSujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa   Jeu 18 Fév 2010 - 0:58

Phoenix a écrit:
Elle fait 1m50 mais elle ne rigole pas du tout!

Photos, photos !! Excellent
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Fred
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MessageSujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa   Jeu 18 Fév 2010 - 21:51

VTS 1400 a écrit:
Phoenix a écrit:
Elle fait 1m50 mais elle ne rigole pas du tout!

Photos, photos !! Excellent

YES, YES. On veut des photos, on veut des photos.... Excellent
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Phoenix

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MessageSujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa   Ven 19 Fév 2010 - 13:10

Je ne suis pas certain qu'elle soit okay pour des photos...

elle pèse 51Kg... C'est tout ce que je sais de plus...

Alors 2 jours.. 2x 1h15 environ...

45Min d'endurance (j'aime pas....)

Velo, Ski de fond, Velo assis, rameur...
J'ai fait du stepper, mais je referais pas, la machine est nul!

Quelques cours d'Abdo au sol, j'avais jamais vu faire ça, mais c'est bien
et hier, je me suis donné, et là j'ai MAAAAAL

J'ai dit "on peut faire un peu travailler le haut" ?
"Ah ouais, tu veux faire travailler le haut dès maintenant?!"



Ben c'est pour ma tronche... Mais j'aime bien

Travail épaules+pec+bras tout en un
15x ça, 15x ci et 15x de t'es mort...

Ensuite, une petite machine spéciale abdo, ben ça fait pas mal quand on pousse
mais quand on retient, c'est pour cela que j'ai mal...

On va dire, today = repos

Je vais sans doûte amener ma copine demain...

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VTS 1400
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MessageSujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa   Ven 19 Fév 2010 - 17:44

Phoenix a écrit:
Velo, Ski de fond, Velo assis, rameur...

Et tu fais comment du vélo autrement qu'assis ?
Ou alors, une fois ils enlèvent la selle
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Phoenix

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MessageSujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa   Ven 19 Fév 2010 - 23:13

Je ne suis pas d'accord, tu as déjà des vélos assis, ou alors, allez... Couché?

Je n'ai d'ailleurs pas trop compris pourquoi faire les deux vélos...

Aujourd'hui j'ai ramassé tellement j'avais mal...

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Fred
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MessageSujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa   Ven 19 Fév 2010 - 23:23

Ben en fait quand ça fait mal c'est que ça travaille.

Pour les 2 vélos, à mon avis la position fait que les muscles ne travaillent pas la même chose.

C'est là que tu vois que tes muscles sont habitués à ne faire que le strict minimum.

Mais bon, si t'as trop de courbatures, ce serait quand même bien de laisser passer 1 ou 2 jours sans refaire de sport histoire de ne pas aller trop loin.....
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Phoenix

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MessageSujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa   Ven 19 Fév 2010 - 23:42

Docteur FRED dans la place...

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John Wayne
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MessageSujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa   Sam 20 Fév 2010 - 3:34

moi j'reviens de 3h de ski, putain c'est bon!

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MessageSujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa   Sam 20 Fév 2010 - 4:25

Phoenix a écrit:
Docteur FRED dans la place...

Yes. Excellent

En fait c'est pas compliqué à comprendre. T'as rien fait pendant des années et là paf tout d'un coup tu fait du sport quasi tous les jours, ton corps ben, ça lui fait un choc.

Il faut y aller progressivement.....

ECOUUUUUUUUUUUUTE DOCTEUR FRED Excellent
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MessageSujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa   Sam 20 Fév 2010 - 4:31

Fred a écrit:
Phoenix a écrit:
Docteur FRED dans la place...

Yes. Excellent

En fait c'est pas compliqué à comprendre. T'as rien fait pendant des années et là paf tout d'un coup tu fait du sport quasi tous les jours, ton corps ben, ça lui fait un choc.

Il faut y aller progressivement.....

ECOUUUUUUUUUUUUTE DOCTEUR FRED Excellent

y'a pas tort en plus Excellent

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MessageSujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa   Dim 21 Fév 2010 - 12:51

il me voit 1x par semaine, et sait tout de ce que je fais...

Il est clair que certaines parties du corp ne sont pas vraiment exploitée dans la vie de tous les jours!

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MessageSujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa   Dim 21 Fév 2010 - 16:05

Phoenix a écrit:
Il est clair que certaines parties du corp ne sont pas vraiment exploitée dans la vie de tous les jours!

On ne veut pas de détails, merci
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MessageSujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa   Dim 21 Fév 2010 - 21:14

Laughing Laughing Laughing

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MessageSujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa   Lun 22 Fév 2010 - 0:21

VTS 1400 a écrit:
Phoenix a écrit:
Il est clair que certaines parties du corp ne sont pas vraiment exploitée dans la vie de tous les jours!

On ne veut pas de détails, merci

c'est pas un muscle hein

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MessageSujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa   Mar 23 Fév 2010 - 0:33

Mais ça peut se travailler par contre...

J'ai vu un truc, je te raconte pas, ça t'annonce 1cm de plus par mois,
mais je pense que personne n'ose le porter ne serait-ce qu'une semaine!

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MessageSujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa   Mar 23 Fév 2010 - 7:22

??



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MessageSujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa   Dim 18 Juil 2010 - 16:19

pis ce sport? ça continue?

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MessageSujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa   Dim 18 Juil 2010 - 22:57

Je vais presque tous les weekends faire le parcours VTT de 21km au Chalet-à-Gobet
Le plus chiant ce sont les 10 km de montée pour arriver au Chalet...
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MessageSujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa   Mar 20 Juil 2010 - 1:17

John Wayne a écrit:
pis ce sport? ça continue?
J'ai pas vraiment le bon entourage pour...

En tout cas, je ne peux pas compter sur leur soutien, ça c'est certain! Crying or Very sad

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MessageSujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa   Mer 21 Juil 2010 - 21:48

Ben viens faire du VTT au Chalet !
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MessageSujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa   Ven 23 Juil 2010 - 4:40

Tes articulations sont dans quel état?

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MessageSujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa   Ven 23 Juil 2010 - 14:32

Phoenix a écrit:
Tes articulations sont dans quel état?

surement moins pire que d'aller courir sur un tapis dans un centre de fitness

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