| | ça y est c'est parti... Sport powaaaa |  |
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Phoenix
Nombre de messages : 3493
Date d'inscription : 25/11/2004
|  Sujet: ça y est c'est parti... Sport powaaaa Mar 16 Fév 2010 - 19:59 | |
| J'y crois pas, et ma copine non plus... Je suis allé m'inscrire et payer pour 12mois dans une salle avec si possible le coach sportif pour m'assister... Faut que ça change BORDEL!  ça commence demain à 10h30... Aïe Aïe Aïe Elle fait 1m50 mais elle ne rigole pas du tout!    Je vous ferais un bilan de temps en temps...  | |
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Fred
Nombre de messages : 1182
Date d'inscription : 25/11/2004
| | Sujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa Mar 16 Fév 2010 - 20:06 | |
| Alors là..... Tu t'es acheté ta petite tenue de sport? Je t'imagine très bien avec ton petit short, ton super t-shirt et tes baskets....  | |
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John Wayne
Nombre de messages : 1681
Localisation : Sur ma chaise!
Date d'inscription : 23/11/2004
| | Sujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa Mar 16 Fév 2010 - 23:24 | |
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VTS 1400
Nombre de messages : 958
Date d'inscription : 25/11/2004
| | Sujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa Mer 17 Fév 2010 - 22:58 | |
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Fred
Nombre de messages : 1182
Date d'inscription : 25/11/2004
| | Sujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa Jeu 18 Fév 2010 - 19:51 | |
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Phoenix
Nombre de messages : 3493
Date d'inscription : 25/11/2004
| | Sujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa Ven 19 Fév 2010 - 11:10 | |
| Je ne suis pas certain qu'elle soit okay pour des photos... elle pèse 51Kg... C'est tout ce que je sais de plus... Alors 2 jours.. 2x 1h15 environ... 45Min d'endurance (j'aime pas....) Velo, Ski de fond, Velo assis, rameur... J'ai fait du stepper, mais je referais pas, la machine est nul! Quelques cours d'Abdo au sol, j'avais jamais vu faire ça, mais c'est bien et hier, je me suis donné, et là j'ai MAAAAAL J'ai dit "on peut faire un peu travailler le haut" ? "Ah ouais, tu veux faire travailler le haut dès maintenant?!"  Ben c'est pour ma tronche... Mais j'aime bien Travail épaules+pec+bras tout en un 15x ça, 15x ci et 15x de t'es mort... Ensuite, une petite machine spéciale abdo, ben ça fait pas mal quand on pousse mais quand on retient, c'est pour cela que j'ai mal... On va dire, today = repos Je vais sans doûte amener ma copine demain... | |
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VTS 1400
Nombre de messages : 958
Date d'inscription : 25/11/2004
| | Sujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa Ven 19 Fév 2010 - 15:44 | |
| - Phoenix a écrit:
- Velo, Ski de fond, Velo assis, rameur...
Et tu fais comment du vélo autrement qu'assis ?  Ou alors, une fois ils enlèvent la selle | |
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Phoenix
Nombre de messages : 3493
Date d'inscription : 25/11/2004
| | Sujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa Ven 19 Fév 2010 - 21:13 | |
| Je ne suis pas d'accord, tu as déjà des vélos assis, ou alors, allez... Couché?
Je n'ai d'ailleurs pas trop compris pourquoi faire les deux vélos...
Aujourd'hui j'ai ramassé tellement j'avais mal... | |
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Fred
Nombre de messages : 1182
Date d'inscription : 25/11/2004
| | Sujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa Ven 19 Fév 2010 - 21:23 | |
| Ben en fait quand ça fait mal c'est que ça travaille.
Pour les 2 vélos, à mon avis la position fait que les muscles ne travaillent pas la même chose.
C'est là que tu vois que tes muscles sont habitués à ne faire que le strict minimum.
Mais bon, si t'as trop de courbatures, ce serait quand même bien de laisser passer 1 ou 2 jours sans refaire de sport histoire de ne pas aller trop loin..... | |
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Phoenix
Nombre de messages : 3493
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| | Sujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa Ven 19 Fév 2010 - 21:42 | |
| Docteur FRED dans la place... | |
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John Wayne
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| | Sujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa Sam 20 Fév 2010 - 1:34 | |
| moi j'reviens de 3h de ski, putain c'est bon!  | |
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Fred
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| | Sujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa Sam 20 Fév 2010 - 2:25 | |
| - Phoenix a écrit:
- Docteur FRED dans la place...
Yes. En fait c'est pas compliqué à comprendre. T'as rien fait pendant des années et là paf tout d'un coup tu fait du sport quasi tous les jours, ton corps ben, ça lui fait un choc. Il faut y aller progressivement..... ECOUUUUUUUUUUUUTE DOCTEUR FRED | |
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John Wayne
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| | Sujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa Sam 20 Fév 2010 - 2:31 | |
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Phoenix
Nombre de messages : 3493
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| | Sujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa Dim 21 Fév 2010 - 10:51 | |
| il me voit 1x par semaine, et sait tout de ce que je fais...
Il est clair que certaines parties du corp ne sont pas vraiment exploitée dans la vie de tous les jours! | |
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VTS 1400
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| | Sujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa Dim 21 Fév 2010 - 14:05 | |
| - Phoenix a écrit:
- Il est clair que certaines parties du corp ne sont pas vraiment exploitée dans la vie de tous les jours!
On ne veut pas de détails, merci | |
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Phoenix
Nombre de messages : 3493
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| | Sujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa Dim 21 Fév 2010 - 19:14 | |
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John Wayne
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Phoenix
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| | Sujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa Lun 22 Fév 2010 - 22:33 | |
| Mais ça peut se travailler par contre...
J'ai vu un truc, je te raconte pas, ça t'annonce 1cm de plus par mois,
mais je pense que personne n'ose le porter ne serait-ce qu'une semaine! | |
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John Wayne
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John Wayne
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| | Sujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa Dim 18 Juil 2010 - 15:19 | |
| pis ce sport? ça continue? | |
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Christophe
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| | Sujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa Dim 18 Juil 2010 - 21:57 | |
| Je vais presque tous les weekends faire le parcours VTT de 21km au Chalet-à-Gobet  Le plus chiant ce sont les 10 km de montée pour arriver au Chalet... | |
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Phoenix
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| | Sujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa Mar 20 Juil 2010 - 0:17 | |
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Christophe
Nombre de messages : 311
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| | Sujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa Mer 21 Juil 2010 - 20:48 | |
| Ben viens faire du VTT au Chalet ! | |
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Phoenix
Nombre de messages : 3493
Date d'inscription : 25/11/2004
| | Sujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa Ven 23 Juil 2010 - 3:40 | |
| Tes articulations sont dans quel état? | |
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John Wayne
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| | Sujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa Ven 23 Juil 2010 - 13:32 | |
| - Phoenix a écrit:
- Tes articulations sont dans quel état?
surement moins pire que d'aller courir sur un tapis dans un centre de fitness | |
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| | Sujet: Re: ça y est c'est parti... Sport powaaaa | |
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